Dolor En El Talón

El dolor del talón es la dolencia más común en el Reino Unido, miles de personas lo padecen.

..........«un dolor agudo y punzante en el talón experimentado normalmente cuando nos levantamos por la mañana o tras períodos de inactividad»

¿Qué causa el dolor del talón?

La causa más común del dolor del talón y los espolones calcáneos es la Fascitis Plantar. La Fascia Plantar es la banda de tejido fibroso que conecta el hueso del talón con los huesos de los dedos. Su función es dar soporte al arco del pie. Un tendón fascia normal es fuerte y flexible pero una carga anormal, peso excesivo, la edad y una función inadecuada del pie puede causar microfisuras que acaban resultando en irritación e inflamación en la conexión del fascia Plantar y el calcáneo (hueso del talón).

Durante el reposo (por ejemplo cuando dormimos), el fascia Plantar se endurece y se acorta. Cuando se aplica el peso del cuerpo en el pie rápidamente, el fascia debe estirarse y alargarse rápidamente lo cual causa microfisuras en la fascia. Esto explica ese dolor punzante al dar los primeros pasos del día. Tras caminar un poco el dolor punzante normalmente acaba disminuyendo.

El dolor del talón y la Fascitis Plantar son comunes en las siguientes circunstancias:

  • usted padece pronación excesiva (descenso de los arcos)
  • usted tiene más de 50 años de edad
  • usted padece sobrepeso o está embarazada
  • usted camina o está de pie en superficies duras durante largos periodos de tiempo
  • usted corre o practica mucho el deporte
  • tiene gemelos apretados

 

Otras causas poco comunes del dolor del talón incluyen:

Bursitis - Esta es la inflamación de los sacos pequeños y llenos de fluido (Bursa) que se encuentran entre los tendones y los huesos.

Atrofia de la Capa de Grasa  - La capa de grasa bajo el talón queda dañada al soportar demasiada carga. Las mujeres que llevan tacones altos son más propensas a padecerlo.

Enfermedad de Sever -Es más común en los niños. Está causada por la contracción y alargamiento de los músculos y tendones debido a crecimiento repentino.

Síndrome del Túnel Tarsal  - Existe un pequeño «túnel» en la articulación del tobillo por el que pasan los nervios del pie. Si se daña los nervios se comprimen y puede causar dolor en el pie bajo el talón.

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