Espolones Calcáneos ¿Qué es un espolón calcáneo?

¿Qué es un espolón calcáneo?

Un espolón calcáneo es un crecimiento del hueso que se encuentra en la parte trasera del talón o bajo el hueso del talón. La causa principal de los espolones calcáneos es una dolencia de pies común llamada «Fascitis Plantar». La Fascia Plantar es el tendón que pasa por la suela del pie y conecta el talón con los huesos de los dedos. 

Los espolones en el talón pueden inflamarse o agravarse, lo que puede causar dolor al caminar o poner algo de peso en el área. De igual modo, un espolón calcáneo se puede desarrollar a partir de una inflamación del tendón de Aquiles.

Las personas con espolones calcáneos normalmente experimentan un dolor agudo bajo el talón en los primeros pasos al levantarse. A menudo, es bueno caminar un poco para recudir el dolor pero movimientos prolongados o intensos lo empeoran.

 

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El espolón calcáneo se desarrolla cuando se coloca demasiada carga en el tendón Fascia Plantar lo cual resulta en la Fascitis Plantar. Las cargas excesivas pueden ser causadas por:

  • Una biomecánica incorrecta
  • Edad avanzada
  • Sobrepeso
  • Estar de pies sobre superficies duras o lesiones

A menudo es una combinación de estos factores la que causa el desarrollo del espolón calcáneo.

No es el espolón el que causa el dolor. Es simplemente una señal de inflamación crónica en los tejidos conectivos.

 

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Tratamiento de Espolones Calcáneos

Los depósitos de calcio que forman espolones en el talón no se desprecian ni disminuyen por sí solos. Para eliminarlos por completo se requiere tratamiento. Rara vez se requiere cirugía como tratamiento en el hogar y se pueden introducir medidas fáciles para reducir los síntomas.

El descanso es el método principal para el tratamiento del espolón calcáneo. También se deben aplicar compresas frías simples después de un ejercicio intenso o de largos días en los pies. Los tratamientos antiinflamatorios, que incluyen cremas y bálsamos, pueden aliviar el dolor que comienza a irradiarse entre el talón y el arco. Los medicamentos simples de venta libre también ayudan, si el dolor se vuelve demasiado agudo.

Los estiramientos especializados y la fisioterapia básica también pueden reducir el dolor de las espuelas del talón. Los ejercicios suaves se pueden implementar en una rutina después de un ejercicio excesivo o episodios de dolor. Además, los estiramientos más efectivos para el tratamiento de espolón calcáneo se pueden realizar en el hogar, incluidos los estiramientos de pantorrillas y un levantamiento simple. Diez en cuenta que el ejercicio reducirá los síntomas de las espuelas del talón, pero no tratará la causa real.

Pero las prótesis de FootActive están limitadas para soportar el arco del pie y estabilizar el talón, restaurando así la posición natural del pie. ¡Esto reduce la tensión y la presión sobre la fascia plantar y, por lo tanto, reduce el dolor! Ponte en contacto con uno de nuestros expertos, que trabaja con podólogos y fisioterapeutas para garantizar el mejor cuidado de tus pies.

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