Espolones Calcáneos ¿Qué es un espolón calcáneo?

Un espolón calcáneo es un crecimiento del hueso que se encuentra en la parte trasera del talón o bajo el hueso del talón. La causa principal de los espolones calcáneos es una dolencia de pies común llamada «Fascitis Plantar». La Fascia Plantar es el tendón que pasa por la suela del pie y conecta el talón con los huesos de los dedos. Cuando se inflama o agrava se experimenta dolor. Otra causa principal es la inflamación del tendón de Aquiles.

Las personas con espolones calcáneos normalmente experimentan un dolor agudo bajo el talón en los primeros pasos al levantarse. A menudo, es bueno caminar un poco para recudir el dolor pero movimientos prolongados o intensos lo empeoran.

El espolón calcáneo se desarrolla cuando se coloca demasiada carga en el tendón Fascia Plantar lo cual resulta en la Fascitis Plantar. Las cargas excesivas pueden ser causadas por una biomecánica incorrecta, edad avanzada, sobrepeso, estar de pies sobre superficies duras o lesiones. A menudo es una combinación de estos factores la que causa el desarrollo del espolón calcáneo.

No es el espolón el que causa el dolor. Es simplemente una señal de inflamación crónica en los tejidos conectivos.

El descanso es el método clave para tratar el espolón calcáneo junto con hielo y medicinas o cremas antiinflamatorias. También hay algunos ejercicios de estiramiento que ayudan a reducir el dolor. Sin embargo, estos solo tratan los síntomas y no llegan a la causa del problema.

La causa más común de los problemas mencionados es la pronación excesiva. Ocurre cuando el pie/tobillo se inclina hacia dentro y aplica una presión excesiva en el tendón Fascia Plantar. La mejor forma de tratarlo es llevar suelas ortopédicas.

Los dispositivos ortopédicos FootActive están diseñados para dar soporte al arco del pie y estabilizar el talón, restaurando así la posición natural del pie. ¡Esto reduce la carga y la presión en el Fascia Plantar y por lo tanto reduce el dolor!

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