¿Qué causa los juanetes?
Los juanetes pueden ser hereditarios, pero también suelen ser el resultado de una mecánica defectuosa del pie. Esto generalmente se debe al exceso de pronación, lo que hace que la articulación metatarsofalángica (MTP) se agrande e inflame. A medida que la articulación se agranda cada vez más, esto comenzará a inclinar el dedo gordo hacia el siguiente y formará un bulto al costado del pie.
Más allá del exceso de pronación, los juanetes también pueden ser causados por el uso de calzado demasiado apretado o mal ajustado, de modo que los dedos de los pies se aprietan. En algunos casos, esto puede ser solo un factor contribuyente o puede ser la causa principal, dependiendo de cada caso.
En algunos casos, los juanetes también pueden ser causados por afecciones inflamatorias, como la artritis reumatoide u otras afecciones neuromusculares, como la polio. Los síntomas a menudo incluyen dolor y sensibilidad, enrojecimiento, piel endurecida en la parte inferior del pie, piel insensible o callosa en la protuberancia y movimiento restringido en el dedo gordo del pie.
Tratamiento de Juanetes
Si bien los tratamientos quirúrgicos para juanetes están disponibles, quienes buscan alivio del dolor y la incomodidad de los juanetes pueden utilizar una serie de alternativas no quirúrgicas, que incluyen plantillas, cambios en el calzado, almohadillas y más. Esto también puede depender del calzado que usas normalmente y del tratamiento de juanete con el que te sientas cómodo.
Tratamiento de Juanetes (en calzado de moda para mujeres)
Los juanetes causados por los zapatos de tacón femeninos o empeorados por la presión causada por este tipo de calzado, se pueden aliviar y apoyar con las plantillas ortopédicas Catwalk de FootActive. Estas pueden ayudar a prevenir la formación de juanetes al restaurar la función normal del pie, y al controlar el exceso de pronación, también ayudarán a reducir la presión al caminar.
El soporte metatarsiano ayudará a reducir la presión y la fricción, colocadas en la articulación del dedo gordo, lo que a su vez, alivia el dolor del juanete. Si todavía sufres de dolor de juanete a pesar del apoyo de las plantillas de tratamiento de juanete, considera usar zapatos más planos y más holgados.
Tratamiento de Juanetes (en calzado normal plano)
Los juanetes no solo se limitan a las mujeres que usan tacones altos. También pueden desarrollarse en hombres (con calzado plano normal) y en aquellos con enfermedades hereditarias o inflamatorias. Para aliviar los juanetes y ayudar a prevenir un mayor desarrollo, el uso de plantillas ortopédicas FootActive Comfort puede ser de gran ayuda con el apoyo y reducir la presión general de la pronación como un tratamiento efectivo para juanetes.
Además, asegúrate de que tus zapatos tengan una puntera espaciosa si vas a estar mucho de pie. Si tienes presión en tu zapato sobre el área del juanete, o si tu juanete luce rojo e inflamado, entonces debes tener un bolsillo estirado en tu zapato para acomodarlo.