Tratamientodel Neuroma de Morton
- Descansar y levanta el pie cuando puedas.
- Sostén una bolsa de hielo contra el área afectada cada ciertas horas, durante unos 20 minutos.
- Tomar analgésicos, como paracetamol o ibuprofeno.
- Cambiar tu calzado para evitar tacones o zapatos ajustados.
- La pérdida de peso también puede ayudar a aliviar el dolor en las personas con sobrepeso.
- Compra y uso de plantillas ortopédicas.
Las plantillas ortopédicas son un tratamiento simple para el neuroma de Morton que le proporciona soporte al pie donde sea necesario, evitando que los metatarsianos se caigan. Esto ayuda a reducir y prevenir la compresión excesiva del nervio, aliviando el dolor, el hormigueo, el entumecimiento y otros síntomas asociados con el neuroma de Morton.
Si bien debes evitar los zapatos altos o ajustados, si necesitas o desea usar zapatos de moda para mujer con un tacón de altura baja a media, FootActive Catwalk puede ayudar a reducir los síntomas del neuroma de Morton al proporcionar el soporte adecuado y distribuir la presión a través de tu pie.
Para zapatos planos normales, recomendamos FootActive Metatarsalgia, ya que esta plantilla presenta una elevación del metatarso para reducir el exceso de presión en la planta del pie. FootActive Comfort presenta un ligero soporte metatarsiano y es otra opción para el dolor en la bola del pie.
Si las opciones de tratamiento de Neuroma de Morton anteriores no tienen éxito, es posible que debas visitar a tu médico de cabecera. Debes visitar a tu médico si:Si las opciones de tratamiento de Neuroma de Morton anteriores no tienen éxito, es posible que debas visitar a tu médico de cabecera. Debes visitar a tu médico si:
- Tienes dificultades con la actividad diaria normal debido al dolor intenso.
- El dolor empeora o regresa.
- No se alivia el dolor en dos semanas.
- Experimentas un entumecimiento creciente en el pie.
- Tienes diabetes: cualquier problema en los pies puede ser más grave cuando padece diabetes.
Preguntas Frecuentas sobre el Neuroma de Morton (FAQ)
¿Qué es el neuroma de Morton?
El neuroma de Morton es una afección, en la que el tejido alrededor de uno de los nervios de los dedos de los pies comienza a engrosarse y "aprieta" el nervio digital dorsal, causando un dolor agudo y ardiente en la planta del pie, comúnmente entre el tercer y cuarto dedo del pie.
¿Cuáles son los síntomas del neuroma de Morton?
El primer signo del neuroma de Morton tiende a ser una sensación de hormigueo entre los dedos de los pies (generalmente el tercero y el cuarto). Otros síntomas del neuroma de Morton incluyen:
- Dolores punzantes en la bola del pie o en la base de los dedos.
- Sentir que una piedra está permanentemente en tu zapato.
- Una sensación de ardor o entumecimiento en los dedos de los pies.
- El dolor empeora al caminar o usar zapatos apretados.
¿Qué causa el neuroma de Morton?
Lamentablemente, los médicos no conocen la causa exacta del neuroma de Morton. Creen que puede tener algo que ver con el nervio del dedo estirado o lesionado de alguna manera.
Otros factores que pueden aumentar la probabilidad de neuroma de Morton son:
- Usar zapatos ajustados o tacones altos que ejerzan presión sobre la punta del pie y los dedos de los pies.
- Deportes de alto impacto que pueden causar estrés en los pies.
- Tener pies planos, arcos altos o dedos deformados también puede aumentar las posibilidades de neuroma de Morton.
¿Cómo se diagnostica el neuroma de Morton?
El neuroma de Morton puede ser diagnosticado por un médico que haya realizado un examen adecuado. Si es necesario, se pueden usar imágenes de resonancia magnética (MRI) o pruebas de ultrasonido para confirmar el diagnóstico. Se recomienda buscar asesoramiento médico para determinar los mejores métodos de rehabilitación.
¿Puede el neuroma de Morton empeorar con el tiempo?
Si no se trata o se trata incorrectamente, el neuroma de Morton puede provocar daño nervioso permanente que puede ser extremadamente doloroso.
¿Qué puedo hacer para ayudar al neuroma de Morton?
Si temes sufrir el neuroma de Morton, es importante que primero busques el consejo de tu médico. Probablemente te recomendarán lo siguiente:
- El uso de plantillas/almohadillas para zapatos que reducen la presión sobre tus pies, más que todo en la punta de sus pies. FootActive Metatarsalgia es una plantilla construida con una elevación del metatarso, específicamente diseñada para reducir la presión sobre la planta del pie.
- Aplicación de una combinación de masajes de pies y compresas de hielo. Esto es para aliviar la cantidad de presión en la bola del pie. El Moji Foot Pro es un masajeador de pies que se puede congelar para un masaje con hielo y es una gran herramienta para este remedio.
- Si ninguno de estos remedios caseros parece funcionar, tu médico puede discutir las posibilidades de probar lo siguiente:
- Inyección de corticosteroides: una inyección que contiene medicamentos para tratar de aliviar el nervio irritado.
- Cirugía de descompresión: un método de cirugía mediante el cual se cortan áreas dentro del pie cerca del área afectada. Esto se hace para reducir la cantidad de presión sobre el nervio.
- Terapia de frío: se aplican temperaturas extremadamente frías al nervio irritado, matando algunas de las células nerviosas. Este método tiene una alta probabilidad de detener el regreso del neuroma de Morton.